P.A. STRAUBINGER Buch "Der Jungbrunnen-Effekt: Mein Praxisbuch“

Der ideale Begleiter für ihren Intervallfasten-Erfolg

  • Die Fortsetzung zum Nummer 1 - Besteller
  • Mit vielen praktischen Tipps und Tricks
  • Zugang zu exklusiven Buchboni
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Beschreibung

Die Fortsezung zum Bestseller, „Der Jungbrunnen-Effekt“, der zehntausende Menschen inspiriert hat, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil es so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Das 16:8- Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis – und ist mit diesem Praxis-Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren. Das erfolgreiche Autorentrio bekommt in Seminaren und über die große Online-Community ständig Feedback von Leserinnen und Lesern. Hier findet man Antworten auf die häufigsten Fragen und neue Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt.

Aus dem Inhalt:

  • Zirkadiane Rhythmen – die innere Uhr auf Abnehm-Modus stellen
  • Sport und Intervallfasten – der Jungbrunnen-Turbo
  • Rund um die Uhr satt, schlank und glücklich mit typgerechter Ernährung
  • Jederzeit zufrieden und entspannt mit Meditation und Achtsamkeit
  • im Alltag
  • Der große Schweinehund-Test und weitere Jungbrunnen-Mental-
  • techniken für leichtes Gelingen
  • Umfangreiches Bonusmaterial mit Zugang zu zahlreichen Hilfsmaterialien
  • und Videotutorials
  • Der ideale Begleiter für Ihren Intervallfasten-Erfolg!
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Marke: P.A. STRAUBINGER
Bundesland: Wien

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