P.A. STRAUBINGER Buch "Der Jungbrunnen-Effekt: Mein Praxisbuch“
Der ideale Begleiter für ihren Intervallfasten-Erfolg
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Beschreibung
Die Fortsezung zum Bestseller, „Der Jungbrunnen-Effekt“, der zehntausende Menschen inspiriert hat, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil es so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Das 16:8- Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis – und ist mit diesem Praxis-Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren. Das erfolgreiche Autorentrio bekommt in Seminaren und über die große Online-Community ständig Feedback von Leserinnen und Lesern. Hier findet man Antworten auf die häufigsten Fragen und neue Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt.
Aus dem Inhalt:
- Zirkadiane Rhythmen – die innere Uhr auf Abnehm-Modus stellen
- Sport und Intervallfasten – der Jungbrunnen-Turbo
- Rund um die Uhr satt, schlank und glücklich mit typgerechter Ernährung
- Jederzeit zufrieden und entspannt mit Meditation und Achtsamkeit
- im Alltag
- Der große Schweinehund-Test und weitere Jungbrunnen-Mental-
- techniken für leichtes Gelingen
- Umfangreiches Bonusmaterial mit Zugang zu zahlreichen Hilfsmaterialien
- und Videotutorials
- Der ideale Begleiter für Ihren Intervallfasten-Erfolg!
Marke: | P.A. STRAUBINGER |
---|---|
Bundesland: | Wien |
Produktarten: | Ratgeber |
Erfahrungsberichte in Deutsch für P.A. STRAUBINGER Buch "Der Jungbrunnen-Effekt: Mein Praxisbuch“
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