2024-04-27T13:23:52+02:00 Zend_Feed_Writer https://www.fromaustria.com/hu-HU From Austria magyar@fromaustria.com https://www.fromaustria.com/hu-HU

2022-06-21T00:00:00+02:00 2022-06-21T00:00:00+02:00 https://www.fromaustria.com/hu-HU/info/magazin/nagy-multra-visszatekinto-szemelyek-ausztriabol From Austria magyar@fromaustria.com https://www.fromaustria.com/hu-HU Minden bizonnyal már Önt is megkérdezték, mely személyekről híres Ausztria. Az ország valójában számos osztrák személyiséggel büszkélkedhet. Az Európa szívében található kulturális fellegvárat azonban nemcsak művészei, hanem kiváló helyi specialitásai is jellemzik! 4 híres osztrák személyiség Wolfgang Amadeus Mozart Az 1756-ban született Wolfgang Amadeus Mozart a bécsi klasszikus korszak zeneszerzője és zenésze volt. A klasszikus zene műfajában átfogó munkája az egyik legfontosabb. Mozart szülőháza a salzburgi Getreidegasse. Már négy évesen megtanult zongorázni és komponálni. Wolfgang Amadeus Mozart a 18. században bejárta Európát zenéjével, szimfóniái, zongoraversenyei és zenekari művei máig időtállóak. A klasszikus Mozartkugel mellett rengeteg finomságot és szuveníreket kínál a From Austria online üzlete. Fedezze fel Ön is webáruházunk kínálatát. Gustav Klimt Gustav Klimt osztrák festő a bécsi szecesszió legismertebb képviselője. Művészetének nagy része az élet örömei körül forog, a világhírű festő főként az alak- és tájképfestményekre összpontosít. Gustav Klimt művészi munkássága előtt tiszteleg a From Austria kínálata is. Erzsébet császárné Erzsébet császárné, más néven Sisi, 1837. december 24-én született Bajorországban. Sisi rendkívül tanult nő volt, sokat utazott, szerette a szabadságot és varázslatos hatással volt a férfiakra. Sisi abszolút kedvenc virága a havasi gyopár volt, amit gyakran tett a hajába. Erzsébet 16 évesen ment férjhez Ferenc József unokatestvéréhez, akitől nem sokkal később három gyermeke született. Sisit számos utazás után elsősorban a Magyarországgal való kapcsolat érdekelte. A Habsburg udvar hamar felismerte ezt a preferenciát, majd tudatosan felhasználta saját politikai céljaira. Ez a Magyarországgal való kiegyezéshez vezetett, és Sisit Ferenc József császár mellett Magyarország királynőjévé koronázták. Erzsébet császárné eseménydús élete végül 1898-ban, a Genfi-tónál történt alattomos gyilkossággal ért véget. Sigmund Freud Sigmund Freud: a pszichoanalízis megalapítója, orvos, valláskritikus, kulturális teoretikus és még sok más. Élete során Sigmund Freud feltárta, hogyan működik a memória és az érzelmek. Hat gyermeke volt, és az első pszichológusok egyikeként Freud foglalkozott a tudatalattival. Freud, hogy elmeneküljön az akkori nemzetiszocialista Ausztriából, 1938-ban Londonba költözött, ahol egy évvel később rákban hunyt el. Sigmund Freudot máig a történelem egyik legjelentősebb pszichológusának és Ausztriából származó személynek tartják. A From Austria négy kiváló osztrák személyiséghez illő szuveníreket és ajándékokat kínál webáruházában. Fedezze fel kínálatunkat Ön is.

2022-06-20T00:00:00+02:00 2022-06-20T00:00:00+02:00 https://www.fromaustria.com/hu-HU/info/magazin/koernyezetbarat-mosoero-a-termeszetbol From Austria magyar@fromaustria.com https://www.fromaustria.com/hu-HU Legyen szó makacs foltokról, szürkére elszíneződött ruházatról vagy kellemetlen szagokról – ezek a természetes segítők számos módon ápolják a ruhaneműt. Ahogy a fenntarthatóság témája egyre inkább előtérbe kerül, sokan fontolgatják, hogy természetes termékekkel tisztítják ruhadarabjait. Ezek a módszerek vizet takarítanak meg, nem tartalmaznak vegyszereket és 100%-ban természetesek! Bio mosódió Ez a kezeletlen termék egyre népszerűbbé válik, hisz ez mosódió a hagyományos mosószerek ökológiai alternatívája és alacsony hőmérsékleten is eltávolítja a zsírt és a foltokat. A mosódió 15% mosó-aktív anyagot tartalmaz, így minden textíliát megtisztít. Ezenkívül ez a természetes termék ideális a neurodermatitiszben szenvedők számára, illetve kedvező alternatívát jelent. Alkalmazás: Minden mosásnál tegyen 6-8 szappandiót egy vászonzacskóba, majd tegye be a mosógépbe. Mosás után a szappandió maradványai komposztálhatók, vagy a szerves hulladékkal együtt ártalmatlaníthatók. Só és bors Só és bors – igen, jól olvasta! Két természetes anyag, amelyek segítenek eltávolítani a bosszantó szürke foltot a ruházatról. A két természetes termék mechanikai hatású, és eltávolítja a szálakról a szappanmaradványokat, illetve az erős foltokat. Alacsonyabb hőmérsékleten a két komponens fejleszti erejét és újra fényessé varázsolja a ruhákat! Alkalmazás: Tegyen körülbelül 200 ml tiszta citromlevet a mosógépbe a ruhaneművel együtt, és mossa ki a ruhákat a szokásos módon. Alternatív megoldásként a ruhákat körülbelül 12 órán át citromlében áztathatja, majd mosógépben kimoshatja. Kattintson ide a Só és Bors termékekért. Citrom Ez a gyümölcs különösen alkalmas világos és fehér ruhákhoz, mivel a tiszta citromlé enyhe fehérítő hatású és eltünteti a foltokat. Emellett a citrom friss illata pozitív hatással van az érzékekre. Alkalmazás: Tegyen körülbelül 200 ml tiszta citromlevet a mosógépbe a ruhaneművel együtt, és mossa ki a ruhákat a szokásos módon. Alternatív megoldásként a ruhákat körülbelül 12 órán át citromlében áztathatja, majd mosógépben kimoshatja. Bízunk benne, hogy a természetes anyagokkal való ruhatisztítás témájában többet tudott meg. Próbálja ki Ön is a fenntartható alternatívákat, és győződjön meg róla, mennyire hatékonyak!

2022-05-23T00:00:00+02:00 2022-05-23T00:00:00+02:00 https://www.fromaustria.com/hu-HU/info/magazin/keszitsen-pitypangmezet-otthon From Austria magyar@fromaustria.com https://www.fromaustria.com/hu-HU Szikrázóan süt a nap és a növények virágba borultak – a nyár nem ok nélkül az év egyik legnépszerűbb időszaka. Különösen a pitypang terjed egyre jobban a virágos réteken, és ideális lehetőséget kínál a pitypang virágainak további feldolgozására. Tudta, hogy a pitypang értékes vitaminokban gazdag? Még egy ok a sok közül, hogy miért próbálja ki otthon gyors receptünket! Amire szüksége van: 1 kg pitypang virág 1 liter víz 1 db citrom 1 kg cukor (nádcukor) Elkészítés: A leszedett virágokat alaposan tisztítsa meg. Öntsön fel egy nagy edényt vízzel, majd párolja körülbelül 20 percig. Hagyja a virágokat letakarva egy éjszakán át, hogy megdermedjenek. Másnap finom szitán szűrje le a virágokat. A kapott virágvízhez adjuk hozzá a citromlevet és a cukrot, majd forraljuk fel. Forralja az egész folyadékot körülbelül 3-4 órán keresztül. Amint a massza a kívánt állagot elérte, öntse a pitypangmézet tiszta és légmentesen záródó üvegekbe. Már el is készült a házi méz, amit azonnal fogyaszthat egy szelet kenyérrel, vagy elrakhatja a kamrába tartalékként. Ne habozzon! Irány a virágos rét – sok sikert!

2022-05-10T00:00:00+02:00 2022-05-10T00:00:00+02:00 https://www.fromaustria.com/hu-HU/info/magazin/gyors-gombas-receptek From Austria magyar@fromaustria.com https://www.fromaustria.com/hu-HU Amint elkezdődött a gombaszezon, az éttermek étlapjai nagy betűkkel hirdetik a "vargányás rizottót", a "gombapörköltet" és további ínycsiklandozó gombás ételeket. A gomba a hagyományos ételek közé tartozik Ausztriában is, és a legtöbben már tűkön ülve várják az éves gombaszezont. Összeválogattuk Önnek a három legnépszerűbb gombából készült étel receptjét, hogy otthon is gyorsan és egyszerűen elkészíthesse kedvenc ételét. Receptek 1) Vargányás rizottó 2) Gomba pörkölt 3) Sült gomba 1) Vargányás rizottó Hozzávalók 2 adaghoz: 2 evőkanál olaj 750 ml zöldségleves 2 csésze rizottó rizs 250 g vargánya 1 db hagyma 2 gerezd fokhagyma 1 pohár fehérbor 2 evőkanál vaj 1 csipet só 1 csipet bors Elkészítés: Kezdésként tisztítsuk meg és aprítsuk fel a vargányát. Ezután a hagymát apróra vágjuk, növényi olajon megdinszteljük és hozzáadjuk a rizottó rizst. A fokhagymát meghámozzuk, a rizsre szórjuk és rövid ideig megdinszteljük. Ezután öntsük le borral, majd hagyjuk párolni. Most hozzáadjuk a gombát, és addig töltjük alaplével, amíg az a rizst el nem fedi. Közepes lángon 25 percig főzzük, fokozatosan hozzákeverve a maradék alaplevet. Amint felforrt a leves, ízesítsük ízlés szerint kevés vajjal, sózzuk, borsozzuk, és már kész is a vargánya rizottó! 2) Gombapörkölt Hozzávalók 2 adaghoz: 1 kg rókagomba 1 evőkanál édes paprika 500 ml marhahúsleves ½ csésze tejföl 1 db hagyma 1 csepp növényi olaj 1 csipet kömény 1 csipet petrezselyem 4 evőkanál liszt 1 csipet bors 1 csipet só Elkészítés: A gombát először alaposan megtisztítjuk, megmossuk, majd apró darabokra vágjuk. Ezután a hagymát apróra vágjuk, majd növényi olajon megdinszteljük. Hozzáadjuk a gombát, és addig főzzük, amíg a folyadék el nem párolog. Szórjuk rá a paprikát a gombára, röviden pirítsuk meg, majd gyorsan öntsük rá az alaplevet, hogy a paprika ne váljon keserűvé. Ízesítsük köménnyel és pároljuk puhára a gombát. Ezután vágja fel a petrezselymet, szórja rá a gombára, majd finomítsa az ételt tejföllel, sóval és borssal. Tipp: Ha sűrűbb eredményt szeretne elérni, keverjen bele egy kis adag lisztet. 3) Sült gomba Hozzávalók: 500 g gomba (vargánya/nagy őzlábgomba) olaj A panírozáshoz: 2 db tojás liszt (sima) zsemlemorzsa A szószhoz 250 g tejföl 1 gerezd fokhagyma 1 csipet só 1 csipet bors Ön által választott gyógynövények Elkészítés: A gombát először megtisztítjuk, megmossuk és vastag csíkokra vágjuk. Készítsünk ki három edényt: Az első edénybe tegyünk egy kis lisztet, a második edényben verjen fel a tojásokat sóval és borssal, majd töltse meg a harmadik edényt zsemlemorzsával. Forgassa meg a gombát mindkét oldalán az első edénytől az utolsó zsemlemorzsás edényig haladva. Ezután egy serpenyőben hevítsük fel az olajat, és süssük meg a gombát mindkét oldalán. Ha már aranybarnára sült, kivesszük és konyhai papírtörlőn lecsepegtetjük. A mártáshoz a fokhagymát hozzáadjuk a tejfölhöz, és sóval, borssal és a fűszernövényekkel ízesítjük. És már élvezheti is a sült gombát! Sikerült felkeltenünk érdeklődését a lédús gombapörkölt, az ízletes vargánya rizottó vagy a ropogósra sült gombák iránt? Gombakeresésre fel és már készülhetnek is finomabbnál finomabb receptek – jó étvágyat!

2021-10-01T00:00:00+02:00 2021-10-01T00:00:00+02:00 https://www.fromaustria.com/hu-HU/info/magazin/kave-mit-tud-valojaban-ez-az-ital From Austria magyar@fromaustria.com https://www.fromaustria.com/hu-HU Naponta hárommilliárd csésze kávé fogy el világszerte. Elkészítése országonként és az emberek preferenciáitól függően változik. Függetlenül attól, hogy a kávé filteres, teljesen automata, vagy a klasszikus kávéfőzővel készül, népszerű luxuscikknek számít és tökéletes a nap energikus indításához. Honnan származik a kávé? A kávé pörkölt és őrölt kávészemekből készül. Ezek a babok kávénövényeken nőnek – leginkább trópusi éghajlaton. A cserjés növények akár 10 méter magasra is megnőhetnek, fehér virágai pedig finom jázminillatúak. A növény termése megpirul, ezért gyakran kávécseresznyének is nevezik. A kávécseresznye betakarítása után eltávolítják a pépet és a fehér pergamenhéjat, és megkapják a körülbelül 10 mm hosszú nyers babot. Különböző kávéfajták Sokféle kávé létezik. A legtöbb kétféle kávén alapul: Arabica kávé: Az Arabica a legnépszerűbb kávéfajta világszerte. Az Arabica kávénövények rendkívül érzékenyek és hűvös (kb. 20°C), stabil klímát igényelnek. A kávét magasabb területeken termesztik 1000 méteres tengerszint feletti magasságtól, így a kávécseresznye lassan nő és érik, amely által számos értékes aromát fejleszt ki. Az arabicabab olaj- és klorogénsavtartalma alacsony, így az Arabica kávék gyakran gyümölcsös jegyekkel és sokféle aromaárnyalattal rendelkeznek. Az Arabica babot a lapos alján lévő ívelt hegről és a bab zöldes színéről ismerheti fel. Tipp: a kézi szűrés, mint elkészítési mód a legalkalmasabb, hisz így az aromák teljes választékát élvezheti. Robusta: Az Arabica mellett a Robusta a legismertebb kávéfajta. Rendkívül szívós, és magasabb (legfeljebb 26 °C-os) és ingadozó hőmérsékletű sík területeken is megnő. A növény ellenállóbb a kártevőkkel és betegségekkel szemben is, mint az Arabica kávénövény. Kisebb mérete, az alsó oldalán lévő egyenes heg, illetve sárgásbarnás színe miatt vizuálisan is különbözik az Arabica fajtától. A Robusta babra épülő kávéfajták koffeintartalma magasabb, éppen ezért a Robusta kávét leginkább erős eszpresszóhoz használják fel. Mennyi koffeint tartalmaz a kávé? A kávé koffeintartalma több tényezőtől függ: Milyen forró a pörkölt és főzött kávé? Meddig hagyja állni a kávét? Milyen finomra darálták a babot? Melyik babot használják? Alapvetően a koffeintartalom irányértéke 50 mg/100 ml, eszpresszóval pedig lényegesen magasabb – 130 ml/100 ml. Hogyan hat a kávé a szervezetre? A kávéban lévő koffein 30 perc után fejti ki hatását és akár 4 órán keresztül is kitarthat. Az erős kávé növeli a pulzusszámot és emeli a vérnyomást A kávé rövid távon javítja a koncentrációt és megszünteti a fáradtságot A koffein összehúzhatja az agy ereit, így segíthet az enyhe fejfájás ellen A kávé gyakori fogyasztásával a szervezet hozzászokik a koffeinhez, így hatása csökken, vagy egyáltalán nem jelentkezik. Naponta hány csésze kávé fogyasztása egészséges? Felnőttek számára napi körülbelül 400 mg koffein ártalmatlan, ami 3-4 csésze kávénak felel meg. A gyerekek azonban testtömeg-kilogrammonként legfeljebb 3 mg koffeint fogyaszthatnak, különben gyorsan alvászavarok lépnek fel. A kávé sokkal többről szól, mint csupán kellemes ízéről. Legyen szó tejhabbal, tejszínhabbal, cukorral készített italról, vagy tiszta eszpresszóról – a kávé sokféle elkészítési móddal áll rendelkezésre, így minden ínyence számára kínál valamit.

2021-08-25T00:00:00+02:00 2021-08-25T00:00:00+02:00 https://www.fromaustria.com/hu-HU/info/magazin/egeszseges-muezli-keszitese-otthon From Austria magyar@fromaustria.com https://www.fromaustria.com/hu-HU A müzli egészséges és tökéletes a nap megfelelő indításához! Sajnos a hagyományos szupermarket termékek azonban gyakran nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak. Ha szeretne finomított cukor nélkül élvezni reggelijét és szívesen csökkentené cukorfogyasztását, könnyedén elkészítheti saját müzlijét. További előnye, hogy ízlése szerint választhatja ki kedvenc alapanyagait. Kis üvegekbe palackozva és szépen felcímkézve akár ajándékba vagy szuvenírként is adhatja barátainak! A müzli alapjának a zabpelyhet választottuk - azonban használhat tönkölyt vagy más gabonapelyhet is saját ízlésének megfelelően. Az eredmény még finomabb lesz, ha aszalt gyümölcsöt, például sárgabarackot, bogyós gyümölcsöket, vagy almát tesz hozzá. A diófélék is értékes kiegészítői lehetnek a müzlinek! Ezenkívül a müzli vagy granola zabpehellyel, helyi gyümölccsel és diófélékkel teljesen regionális, ezért fenntarthatóbb alternatívája néhány szupermarketben megtalálható terméknek. A házi müzli alapreceptje Hozzávalók: 300 g zabpehely 100 g dió 1 tk fahéj 1 csipet só 100 g kókuszolaj 150 g méz Szárított gyümölcs ízlés szerint Elkészítés: A sütőt előmelegítjük 180°C-ra (alsó-felső sütés), egy tepsit sütőpapírral kibélelünk. Törjük össze vagy daráljuk le a diót, majd keverjük össze az összes száraz hozzávalóval (zabpehely, fahéj, só). Tegye a kókuszolajat és a mézet egy serpenyőbe és lassú tűzön, gyakran kevergetve olvassza fel. Ha a kókuszolaj és a méz jól összekeveredett, öntsük a zabpehely keverékhez, és jól keverjük össze. Ezután forgassuk bele az aszalt gyümölcsöt, és helyezzük az elkészült masszát a tepsire. Először tegyük be az előmelegített sütőbe, majd 10 perc múlva vegyük ki. Fordítsuk meg a keveréket, és tegyük vissza a sütőbe. Amikor a müzli enyhén megpirult, kivehetjük. Most hagyja kihűlni, és már kész is a holnapi reggelije! Tipp: A legjobb, ha csak kisebb adagot készítünk, mert csak néhány hétig áll el. Sötét üvegekben, hűvösen tárolva, légmentesen lezárva fogyasztható a leghosszabb ideig. A müzlihez sokféle módot és összetevőt használhat. Aki gyümölcsösebben szereti, használhatja például szárított perui földicseresznyét, bogyós gyümölcsöket és egyéb gyümölcsöket. Mandulával kombinálva pedig igazi ínycsiklandó reggelivé válik a müzli. Mások a csokoládé-mogyoró keveréket vagy a kókuszreszeléket és a szárított mangót részesítik előnyben a reggelizőasztalnál az ünnepi hangulat kedvéért – minden, ami ízlik, megengedett! Kedvenc müzlijét reggelire vagy a munkahelyén is elfogyaszthatja – de akár iskolai uzsonnának is tökéletes gyerekek számára. Gyűjtse össze kedvenc hozzávalóit és készítse el egészséges reggelijét. És már kezdődhet is a nap!

2021-06-16T00:00:00+02:00 2021-06-16T00:00:00+02:00 https://www.fromaustria.com/hu-HU/info/magazin/hands-on-veggies-forradalmi-biokozmetikumok-ausztriabol From Austria magyar@fromaustria.com https://www.fromaustria.com/hu-HU A Hands on Veggies márka létrehozóinak legfőbb célja, hogy termékeikhez csak olyan értékes összetevőket használjanak, amelyek jót tesznek a szervezetnek, illetve kívülről látják el vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Pontosan a kívánt hatást kell elérniük, például dúsabb hajat és nagyobb volument vagy könnyebben fésülhető göndör fürtöket, akár egy divatmagazin egyik oldalán. A termékek alapját képező jótékony bio erjesztők válogatott zöldségfajtákból származnak, és két előnyük van: egyszerre ápolnak és tartósítanak – így a márka további szintetikus tartósítószerek használatát spórolja meg, amelyek károsan hatnak a bőrre. Kíváncsi, milyen illata van a sütőtök samponnak? Ne aggódjon – az erjesztett zöldségeket, mint a sütőtök, a kelkáposzta, a brokkoli vagy az articsóka kellemes illatú levendula, ilang-ilang vagy ibolya illóolajok egészítik ki. A Hands on Veggies egyébként a habképző anyagoknak is nemet mond: a sampon és tusfürdő gyártása során kerülik az agresszív anyagokat, amelyek kiszáríthatják, vagy irritálhatják a fejbőrt. Ehelyett a cukor felületaktív anyagok enyhe tisztító hatására építenek. Sőt, környezetbarát is, hisz a tusfürdőket és hajápolókat cukornádból készült bio alapú műanyag tubusokba töltik és természetesen újrahasznosíthatóak. Nyissa meg személyes zöldséges polcát fürdőszobájában A kínálatban megtalálhatók a napi ápolás legfontosabb termékei: haj- és testápolás különböző illatokban és különböző hatásokkal, száraz, fáradt vagy érzékeny bőr számára. Illetve hajápolók minden hajtípusra, valamint frissítő bio dezodor alumínium, alkohol, parabének vagy más szintetikus tartósítószer nélkül. Emellett a bio ajakápoló nemrégiben öt különböző változattal lett gazdagabb. Az ajakbalzsamok nemcsak kiváló ízzel rendelkeznek, hanem a bőrnek is különösen jót tesznek. 7 grammos kiszerelésével (több, mint a legtöbb piacon kapható ajakbalzsam) és teljesen műanyagmentes karton csomagolásával egy üde színfoltot képez a piacon.

2021-06-02T00:00:00+02:00 2021-06-02T00:00:00+02:00 https://www.fromaustria.com/hu-HU/info/magazin/pure-skin-food-100-ban-bio-minositesu-naturkozmetikum From Austria magyar@fromaustria.com https://www.fromaustria.com/hu-HU A PURE SKIN FOOD natúrkozmetikai márka nem köt kompromisszumot: ezért minden felhasznált összetevő 100%-ban minősített bio, vegán, állatkísérletektől és káros anyagoktól mentes. A márka koncepciója magában foglalja a hatékony kozmetikai termékek előállítását is, amelyek egyértelmű és felismerhető hozzáadott értéket biztosítanak a bőr számára. A termékeket környezetbarát, újrafelhasználható üvegben helyezik el, illetve klímasemleges és műanyagmentesen szállítják. Az innovatív két fázisú ápolórendszer A termékcsalád szíve a két fázisú ápolórendszer, amelyet maga a PURE SKIN FOOD fejlesztett ki: hidratáló tonikból és arcolajból áll, az adott bőrtípusra szabva. A termékek egyenként, de ápolószettként is elérhetőek normál, száraz és érett, valamint problémás és vegyes bőrre, illetve enyhe, illóolaj nélküli változatban érzékeny bőrre - praktikus ajándék minden édesanyának, nagymamának és barátnőnek! Alkalmazása gyerekjáték: Tisztítás után vigyen fel néhány csepp tonizáló hidratálót az arcra, majd masszírozzon 3-4 cseppet a megfelelő arcolajból a bőrre. Ismételje meg a folyamatot reggelente és esténként! Kiváló minőségű és hatékony összetevők Csak tiszta, hatékony, növényi olajokat és kivonatok kerülnek felhasználásra. Az olyan szuper-összetevők mint az argán-, moringa-, vadrózsa- vagy chiamagolaj, kiválóan alkalmasak a napi ápolásra, és ragyogó színt varázsolnak az arcra. A termékcsalád tartalmaz még egy bőrápoló olajat a napi tisztításhoz és a smink eltávolításához, különböző arcmaszkokat, bőrpír csökkentésére szolgáló termékeket, egy anticellulit olajat, valamint egy fogápoló olajat, amely nemrégiben elsőként kapta meg a legjobb fogápolónak járó PETA Vegan Beauty Award díjat.

2021-04-30T00:00:00+02:00 2021-04-30T00:00:00+02:00 https://www.fromaustria.com/hu-HU/info/magazin/turazas-az-egynapos-kirandulas-legfontosabb-dolgai-egy From Austria magyar@fromaustria.com https://www.fromaustria.com/hu-HU A hegyi kirándulások korábban – a hegymászók kivételével – az ünnepnapi családi túrákra korlátozódtak. A koronavírus okozta pandémia óta azonban a túrázás abszolút trendsporttá vált mindenki számára. Viszont tudja azt is, hogy mit érdemes magával vinnie egy sikeres természeti kiránduláshoz? Összeállítottunk egy listát a legfontosabb dolgokkal, amelyekre szüksége lehet, illetve azt is elmondjuk, hogyan oszlassa el a súlyt a hátizsákban, hogy energiát takarítson meg! Természetesen igényeink útközben rendkívül eltérőek lehetnek és attól függenek, hogy mennyi táplálékot és folyadékot veszünk magunkhoz, gyógyszeres kezelés alatt állunk, vagy inkább az erősebb fényvédelmet részesítjük előnyben... Listánk ezért a teljesség igénye nélkül készült és személyes preferencia szerint bővíthető az egynapos túra legfontosabb dolgaival: Mobiltelefon (esetleg powerbank) Pénztárca és személyi igazolvány Víz (kb. ½ liter óránként, attól függően, hogy van-e lehetőség utántöltésre) Snack (kolbászos vagy sajtos szendvics, gyümölcs, müzli vagy fehérjeszelet, dió,...) Sürgősségi elsősegélynyújtó készlet és tapaszok Fényvédő/védelem Napszemüveg Esőkabát Zsebkendő Zsebkés Zseblámpa vagy fejlámpa Csere ruházat Sál Kesztyű (szeles vihar esetén) Fejpánt Gyógyszer (ha szükséges) Csomagja aljára helyezzen valami nagy és könnyű dolgot, amire valószínűleg nem lesz szüksége, például esőkabátot egy napsütéses napon. A nehéz tárgyakat, például a jól megtöltött uzsonnás dobozokat a háta közelében kell elhelyezni. A csomag legtetejére olyan tárgyakat tegyen, amelyeket gyakran használ, például mobiltelefonját. Túra hátizsák vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a zsáknak több kívülről elérhető rekesze és zsebe legyen. Használhatja kisebb tárgyak tárolására, mint például ajakbalzsam vagy zsebkés. Nem számít, mit visz magával, ne felejtse el megjutalmazni magát a csúcson!