Hofladen Hirschmann STEIRISCHE KÄFERBOHNE g.U. GEKOCHT

Köstlich & gesund für die schnelle Küche

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  • Köstlich & gesund
  • Genussfertig
  • Vielseitig verwendbar

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Beschreibung

Die köstliche STEIRISCHE KÄFERBOHNE g.U. GEKOCHT vom Hofladen Hirschmann ist köstlich und ausgesprochen gesund. Sie ist typisch steirisch und ein idealer Eiweißlieferant. So kann sie vielseitig verwendet werden: Im Salat, in der Suppe oder im Eintopf - und das ganz schnell. Einfach öffnen, abspülen, zubereiten und genießen!

Zur Info: Sollten einmal gekochte Käferbohnen übrig bleiben, einfach einfrieren. Nach dem Auftauen kurz in heißes Wasser geben - und schon schmecken sie wieder wie frisch gekocht.

Unser Genuss-Tipp für ein "Steirisches Chili":

Man nehme:

  • 200 g Käferbohnen (gekocht)
  • 1 grüner Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ Chillischote
  • 2 Tomaten
  • Salz, Pfeffer
  • je 1 TL Paprika, Kreuzkümmel & Majoran
  • 100 ml Suppe

Zwiebel, Knoblauch und Chilli fein hacken und in Öl anbraten. Anschließend Paprika und Tomaten würfeln und gemeinsam mit den gekochten Bohnen hinzufügen, drei Minuten weiterdünsten und mit der Suppe aufgießen. Herzhaft würzen, ca. 10 Minuten weiter köcheln und genießen.

Marke: Hofladen Hirschmann
Bundesland: Steiermark

Inhaltsstoffe

Zutaten: Steirische Käferbohnen

Nährwert pro 100 g
Brennwert 82 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 3 g
Eiweiß 7 g
Salz 0,9 g