Wandelen: paklijst voor dagtochten

Hou jij ook van wandelen in de bergen? Vroeger gingen alleen die-hard bergliefhebbers de bergen in om te wandelen - maar sinds een paar jaar is wandelen voor iedereen een absolute trendsport geworden.. Maar weet jij ook wat je mee moet nemen voor een geslaagde reis de natuur in? Wij hebben een paklijst samengesteld met de benodigdheden die je nodig hebt en vertellen je ook hoe je het gewicht in de rugzak het beste kunt verdelen zodat je energie bespaart!

Natuurlijk zijn onze behoeften onderweg zeer individueel en afhankelijk van hoeveel je eet, drinkt, of je medicijnen nodig hebt of de voorkeur geeft aan sterkere bescherming tegen de zon.Onze lijst moet daarom niet als volledig worden geïnterpreteerd, maar eerder als een willekeurig uitbreidbare lijst met de meest noodzakelijke dingen per dagtocht:

• Mobiele telefoon (eventueel powerbank)
• Geld (tas) & ID
• Water (ca. ½ liter per uur, afhankelijk of er mogelijkheden zijn tot bijvullen)
• Tussendoortje (worst- of kaasbrood, fruit, muesli- of eiwitrepen, noten,…)
• EHBO-doos en pleisters
• Zonnebrandcrème/bescherming
• Zonnebril
• Regenjas/bescherming
• Zakdoeken
• Zakmes
• Zaklamp of hoofdlamp
• Kleding
• Halsdoek of sjaal
• Handschoenen (voor koude beklimmingen van de top)
• Capuchon/hoofdband
• Medicatie (indien nodig)

Pak onderin je rugzak iets groots en lichts in dat je waarschijnlijk niet nodig hebt, zoals je regenjas op een zonnige dag. Zware voorwerpen, zoals goed gevulde lunchtrommels, horen dicht bij je rug. Het is het beste om lichtere spullen die je vaak nodig hebt, zoals je mobiele telefoon, erbovenop te stoppen. Let er bij het kopen van een wandelrugzak op dat deze over meerdere compartimenten en vakken beschikt die van buitenaf toegankelijk zijn. Je kunt er kleinere spullen in bewaren, zoals lippenbalsem of je zakmes.

Wat je ook inpakt, een beloning voor de top mag je zeker niet vergeten!