ZIRP Insects Haferlaibchen Mix

Für eine abwechslungsreiche Küche

  • Fertigmischung
  • Ergibt ca. 10 - 12 Stück
  • Einfach & schnell zubereitet
  • € 5,99 (€ 2,79 / 100 g)

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Inhalt: 215 g

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Art.-Nr.: XVA-ZI-701, Inhalt: 215 g

EAN: 9120087047017

  • Fertigmischung
  • Ergibt ca. 10 - 12 Stück
  • Einfach & schnell zubereitet

Beschreibung

Aus dieser Fertigmischung können 10-12 Haferlaibchen gewonnen werden. Durch Zugabe von weiteren Zutaten sind die Laibchen schnell zubereitet und liefern wertvolles Protein. Ideal im Alltag integrierbar.

Zusätzlich noch benötigt:

  • Rapsöl
  • Wasser
  • Messbecher

Zubereitung:

  1. 250 ml warmes Wasser mit dem Fertigmix vermengen und ca. 10 Min. quellen lassen.
  2. Anschließend aus der Masse mit feuchten Händen ca. 10-12 Laibchen formen.
  3. In einer Pfanne das Rapsöl auf niedrige Hitze erwärmen und die Laibchen auf beiden Seiten goldbraun herausbraten/backen.
  4. Anschließend auf einem Küchentuch abtropfen lassen und servieren.

Tipp:

Ein Jogurt Dip mit frischen Kräutern und ein knackiger Salat passen hervorragend zu den Laibchen.

Hinweise:

Bei Allergien gegen Hausstaubmilben, Krusten-, Weich- und Schalentiere auf den Verzehr von Insekten verzichten.

Marke: ZIRP Insects
Produkteigenschaften: Ohne Konservierungsstoffe, Ohne Geschmacksverstärker, Ohne Zusatz von Aromen
Bundesland: Wien

Nährwert

Nährwert pro 100 g
Energiegehalt / Brennwert1545 / 369 kj / kcal
Fett7,9 g
  davon gesättigte Fettsäuren1,3 g
Kohlenhydrate51 g
  davon Zucker5,7 g
Eiweiß19 g
Salz1,5 g

Zutaten

  • 71% Haferflocken
  • 12% Mehlwurm-Pulver (Tenebrio Molitor)
  • Zwiebelpulver
  • Karotte
  • Knoblauch
  • Sellerie
  • Pastinake
  • Meersalz
  • Lauch
  • Rübenzucker
  • Paprika
  • Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum)
  • Paprika
  • Chili

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