Wandern: Packliste für Tagestouren

Wanderst du schon oder gehst du noch? Früher beschränkte sich der Ausflug auf den Berg auf Familienwanderungen an Feiertagen - Bergfexe einmal ausgenommen - spätestens seit Corona aber ist Wandern zum absoluten Trendsport für jeden geworden. Aber weißt du auch, was du für einen gelungenen Ausflug in die Natur alles mitnehmen solltest? Wir haben haben eine Packliste mit dem Nötigsten zusammengestellt, was man braucht und verraten dir außerdem, wie du das Gewicht im Rucksack am besten verteilst, damit du Kräfte sparst!

Natürlich sind unsere Bedürfnisse unterwegs sehr individuell und abhängig davon, wieviel du isst, trinkst, ob du Medikamente brauchst oder doch einen stärkeren Sonnenschutz bevorzugst... Unsere Liste soll daher bitte nicht als vollständig interpretiert werden, sondern als beliebig erweiterbare Merkliste für das allernötigste für eine Tagestour:

• Handy (evtl. Powerbank)
• Geld(tasche) & Ausweis
• Wasser (ca. ½ Liter pro Stunde, je nachdem ob es Möglichkeiten zum Auffüllen gibt)
• Jause (Wurst- oder Käsebrot, Obst, Müsli- oder Proteinriegel, Nüsse,…)
• Erste-Hilfe-Set für Notfälle und Pflaster
• Sonnencreme/-schutz
• Sonnenbrille
• Regenjacke/-schutz
• Taschentücher
• Taschenmesser
• Taschen- oder Stirnlampe
• Kleidung zum Wechseln
• Halstuch oder Schal
• Handschuhe (für windige Gipfelstürme)
• Haube/Stirnband
• Medikamente (bei Bedarf)

Packe ganz unten in deinen Rucksack etwas großes, leichtes, das du am ehesten nicht brauchen wirst, z.B. deine Regenjacke an einem sonnigen Tag. Schwere Gegenstände, wie gut gefüllte Lunchboxen gehören nah an deinen Rücken. Oben drauf packst du am besten auch leichtere Gegenstände, die du oft brauchst, z.B. dein Handy. Achte schon beim Kauf eines Wanderrucksacks unbedingt auch darauf, dass er mehrere Fächer und Taschen hat, die von außen erreichbar sind. Darin kannst du kleinere Gegenstände verstauen, wie einen Lippenbalsam oder dein Taschenmesser.

Egal was du einpackst, eine Belohnung für den Gipfel - egal ob süß oder geistreich - solltest du auf keinen Fall vergessen!